Método AIPAP

El Mejor Sistema de Preparación al Parto

Método AIPAP
El Mejor Sistema de Preparación al Parto

Método AIPAP: Preparación al parto en el Agua

El método AIPAP es un sistema de preparación al parto que se realiza en el agua y en el que mejoras tu condición física general y tu pelvis específicamente.

¿Por qué el Método AIPAP para la Preparación al Parto?

Las articulaciones de la pelvis durante el embarazo ganan movilidad debido al efecto de las hormonas. Esta movilidad es muy pequeña, de unos pocos milímetros, pero esos milímetros pueden marcar la diferencia entre tener un parto natural o no. Los ejercicios del método AIPAP van dirigidos a potenciar la musculatura y elasticidad de la pelvis, introduciendo las posturas facilitadoras en la apertura de los diámetros de la pelvis para conseguir ampliar esos pocos milímetros. Además entrenamos a las embarazadas en situaciones de estrés como pueden darse en el parto

 

Beneficios del Método AIPAP

El principal beneficio es que la realización del método aumenta la posibilidad de tener un parto normal hasta un 96%.

La flotación y la ingravidez que proporciona el agua favorece la libertad de movimientos, la movilidad y la flexibilidad.

Aprenderás a coordinar tu respiración en cualquier situación.

Facilita el desarrollo cerebral de tu bebe.

Reduce el riesgo de problemas en el embarazo con la diabetes y la hipertensión gestacional.

Alivio de las molestias típicas de la gestación en especial la ciática y el dolor lumbar.

Mejorará tu capacidad aeróbica y facilita tu recuperación tras el parto.

Mejora tu circulación, por lo que disminuye el riesgo de trombosis venosa y de venas varicosas.

Aumenta la liberación de endorfinas bienestar para ti y bienestar para tu bebé.

Mejora la fuerza, la elasticidad, específicamente de tu pelvis.

Preguntas Frecuentes sobre el Método AIPAP

Bañador, chanclas, gorro, gafas de agua, toalla, enseres de ducha y un candado para la taquilla.

Las clases están impartidas por expertas Matronas, formadas en el exclusivo método AIPAP®, que dirigen las diferentes actividades en el agua enfocadas por sesiones a mejorar la condición física de la mujer, acompañándolas y orientándolas en las diversas dudas y experiencias que rodean a una mujer embarazada.

El Método AIPAP ® ha sido avalado por varias asociaciones de matronas de España.

Puedes comenzar desde la semana 15 de gestación. De manera ideal se recomienda comenzar entorno a la semana 20 de gestación y continuar hasta el final.

El agua es el medio más idóneo para realizar una actividad física durante el embarazo porque la flotación y la ingravidez que proporciona (en el agua soportamos tan solo el 50% de nuestro peso corporal) favorece la movilidad y la flexibilidad de la musculatura específica que interviene en el parto.

Además existe un bajo riesgo de lesión y evita el impacto en el suelo pélvico.

No. Matronatación es el desarrollo de actividades acuáticas con bebés previas a la natación formal, se practica entre los 0 meses a los 3 años.

El método AIPAP® es un sistema de preparación al parto que tiene una alta tasa de parto natural en sus estadísticas.

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